El estrés es una respuesta del cuerpo a situaciones amenazantes, está muy relacionado con una respuesta inmunológica alterada, liberación de radicales libres y de sustancia inflamatorias que pueden tener impacto en muchos órganos incluyendo la piel. Las enfermedades cutáneas más relacionadas con el estrés son el acné, la dermatitis seborreica, la psoriasis, hiperhidrosis, alopecia areata, herpes, urticaria entre otras. Es por esto que además del tratamiento específico de estas condiciones se recomiendan medidas anti estrés que ayudan a acelerar la mejoría. Llevar una dieta balanceada, disminuir la ingesta de cafeína y bebidas alcohólicas, hacer ejercicio, dormir bien y reír son recomendaciones útiles para relajarse y evitar que el estrés produzca impacto en la salud.

Dra. Victoria Eugenia Velasquez
Médica Dermatóloga