A medida que te preparas para disfrutar tus vacaciones, es esencial cuidar adecuadamente de tu piel, incluso cuando estés lejos de casa.

Aquí tienes una guía sobre cómo mantener una rutina de cuidado de la piel durante tus vacaciones, así como los productos que debes evitar.

1. Protector solar: Nunca subestimes la importancia de usar protector solar. Durante tus vacaciones, especialmente si vas a pasar tiempo al aire libre, asegúrate de aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Reaplica cada dos horas y después de nadar o sudar cada hora.

2. Limpieza suave: Asegúrate de llevar contigo un limpiador facial suave tipo SYNDET para eliminar las impurezas y el exceso de grasa de tu piel. Evita limpiadores agresivos que puedan resecar tu piel.

3. Hidratación: Incluso en climas cálidos, es importante mantener tu piel hidratada. Usa una crema hidratante ligera y libre de aceites para evitar obstruir los poros. Opta por una fórmula con ingredientes calmantes como aloe vera si te expones al sol con frecuencia.

Durante las vacaciones, es recomendable evitar ciertos tratamientos y compuestos específicos que podrían ser más sensibles al sol o aumentar el riesgo de irritación. Aquí hay algunos ejemplos:

1. Retinoides: Los retinoides, como el ácido retinoico y el retinol, son conocidos por su eficacia en el tratamiento del acné y el rejuvenecimiento de la piel. Sin embargo, estos compuestos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol y causar irritación. Durante las vacaciones, es aconsejable reducir o suspender temporalmente el uso de retinoides.
2. Exfoliantes químicos fuertes: Los exfoliantes químicos que contienen ácidos como el ácido glicólico, el ácido salicílico o el ácido láctico pueden ser beneficiosos para renovar la piel. Sin embargo, durante las vacaciones, es preferible evitar su uso, ya que pueden aumentar la sensibilidad al sol y causar enrojecimiento o descamación.
3. Tratamientos con láser o peeling químico: Los tratamientos intensivos con láser o peeling químico deben evitarse durante las vacaciones, ya que pueden requerir tiempo de recuperación y aumentar la sensibilidad al sol. Es mejor programar estos procedimientos con anticipación y evitar la exposición solar directa después de su aplicación.

Recuerda que cada piel es única, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Siempre es recomendable consultar con tu dermatólogo antes de realizar cambios significativos en tu rutina de cuidado de la piel, especialmente durante las vacaciones.

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Realizado por: Dr. Brayan Kavir Alzate Hernandez, Dermatólogo miembro AsoColDerma