A la hora de hablar de salud y bienestar capilar es importante tener en
cuenta diferentes factores: genéticos, alimentación, estilo y calidad de
vida, hábitos cosméticos, exposoma, entre muchos otros; cada uno de
estos puede tener un impacto positivo o negativo frente a la salud capilar.
Te compartimos algunas recomendaciones o tips de cuidado que te
ayudarán a mejorar y cuidar la cosmética de tu pelo:

1. Nunca realices queratinas, alisados ya que producen diversas
   alteraciones en el tallo capilar algunas reversibles y otras irreversibles.
2. No te vayas a dormir con pelo húmedo o mojado porque puede
   favorecer la aparición de diferentes condiciones infecciosas
   especialmente por hongos.
3. Siempre usa una rutina capilar completa, usa shampoos con los
   detergentes indicados para tu tipo de cuero cabelludo y pelo, si tienes
   el pelo largo puedes utilizar mascarillas capilares 2 a 3 veces a la
   semana (según las necesidades de tu pelo) que aporten hidratación al
   tallo y posterior a ello utiliza siempre acondicionador de medios a
   puntas que permitan sellar la fibra capilar y así mejorar su cosmética.
4. Si realizas tinturas de forma constante, usa idealmente tintes sin
   amoníaco, evita realizarte decoloraciones muy seguidas así como el
   uso de tonos extremos diferentes a los de tu color de base.
5. Recuerda que un pelo tinturado requiere mayor hidratación.
6. Evita siempre el uso de peinados muy ajustados, tirantes y accesorios
   pesados, su uso continuo pueden causarte alopecia por tracción.
   ¡Recuerda! Ante cualquier problema, molestia, descamación, caída
   anormal, despoblamiento o cualquier cambio de alerta en tu cuero
   cabelludo o pelo debes consultar con tu dermatólogo de confianza.

Realizado por: Dra. Daniela Lynett @dlynettdermato, Dermatóloga- tricóloga, Miembro AsoColDerma